職場pua是什么意思（被職場PUA了怎樣調整過來）

2023-08-09 12:48:11 分類：首頁 閱讀(932)

職場PUA，職場整過指的意思樣調是在職場上某種隱秘但又具有滲透性的精神摧殘手段。上級通過經常打壓下屬員工的被職自信，否認他們的職場整過能力，甚至人身攻擊，意思樣調導致下屬員工精神緊張，被職壓力巨大，職場整過充滿負面情緒。意思樣調

常見的職場PUA，都有這幾個手段：

1、職場整過 不斷對你的意思樣調工作潑冷水，從你的被職工作中挑問題，無論你再怎么努力付出，職場整過都得不到半句贊賞的意思樣調話。甚至還會在語言上輕視你：就你這點功夫，被職也就只能是瞎混日子了。別以為就你能，換了其他人做得比你更好！

2、 讓你產生心理落差，經常把你和其他人進行對比，讓你自己覺得比別人差得多。你這點功勞不值一提，看看XX，人家的功勞巨大都不像你居功自傲！

3、 讓你承擔超出你工作范圍或能力的工作，或是交辦你不應該做的工作，甚至連私事都要你打理。

這幾個職場PUA，你遇到過嗎？

如果遇到了，要怎么應對呢？學會這幾招，求職場生存！

1、 樹立正確的價值觀。

職場對于每個人來說，就是一個獲取物質、自我成長、發揮價值的平臺，在這個平臺里，你只要付出努力，認真做好自己的工作，盡力做好自己，發揮自己的優勢，其他人的PUA，真的不用太在意。

2、 提高自己的應變能力。

如果身邊的上司、同事不斷在套路你，還假意關懷，自己一定要分清楚情況，不要事事言聽計從，善于應變，并且給自己保留后路。

3、 增強心智，增強抗壓能力。

別人對你PUA，你可千萬別對自己也PUA，增強心智，不要因為別人說的幾句打擊的言語就對自己喪失了自信，萎靡不振，在職場，保持一定的抗壓能力，也是鍛煉心智，讓自己的正能量壓倒一切負面的外界環境。

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