当前位置:首页 > 女人天地 > 孕育健康 > 正文内容

备孕为什么要提前3个月?你知道原因吗?

字体+ 编辑: 来源:2018-12-06 16:03:30我要评论 访问量:

现在提倡优生优育,为什么备孕需要三个月呢?一一来看。...

现在提倡优生优育,为什么备孕需要三个月呢?一一来看。

精子需要90天

精子是睾丸产生的,就像带兵打仗一样,真正要进入敌营,俘获卵子,打仗是需要练兵的。而精子的成熟练兵时间是90天才可以算是一个成熟的士兵。所以男士也需要备孕3个月,戒烟限酒,增加一定的运动量,让身体呈现偏碱性。让精子的动力足。如果精子动力不足的话很容易迷路,如果它在别的地方和卵子相遇就很容易造成宫外孕

备孕为什么要提前3个月?你知道原因吗?

卵子要80-90天

很多女人一个月只能排出一颗卵子。就像过独木桥,很多卵子一起出发,经过 层层筛选,最后选出来的那颗卵子都是最优质的,子宫这座宫殿经过三个月的维修也会保证里面的舒适。

代谢体内有害物质需要90天

身体各个部位修复所需要的时间各不相同。细胞代谢周期是三个月,最好给自己三个月的时间,让有影响的药物,有毒物质和其它一些想改善的方面等,例如最常见的吸烟喝酒等。

叶酸补充需要90天

中国人普遍饮食问题,妇女普遍缺乏叶酸,而叶酸是预防胎儿畸形以及母体健康的重要元素。

很多准妈妈在不自知的情况下怀孕了,孕后再补充叶酸已经错过了预防神经管畸形的关键时期。

而改变这种叶酸缺乏状态不是一天两天就可以见效的。中国营养学会建议从孕前2~3个月开始服用,一直服用到妊娠3个月或整个孕期,补充叶酸还有利于降低妊娠高脂血症发生的风险。从食物中多吃比如牛奶,动物肝脏,土豆,水果及绿色蔬菜等。

孕前检查最好留足90天

检查身体有无妇科问题等其他问题,男士也需要检查,毕竟怀孕不是一个人的事情。这也是为什么现在国家提倡婚前孕前免费检查。再好的种子也要肥沃的土地才能长得更好,精子的好坏决定了孩子的健康。而每个人需要检查不同,有些检查适合过一段时间再受孕。

生活规律调整需要90天-180天

每天养成良好的作息,不要熬夜,养成规律的生活习惯。保持心情舒畅,不要有过大压力:现代女性压力太大,导致内分泌失调,影响受孕。养成良好的作息身体也需要一定的时间才能得到修复。

 1/2    1 2 下一页 尾页

1.本站部分内容来源于互联网权威网站,内容具合法性,如需删除请联系我们;

2.文章内容并不代表CTO娱乐观点或立场,如有关于文章内容,版权或其它问题请看下方免责声明或联系删除;

相关推荐
  • 女人吃什么对子宫好 推荐这8种食物

    女人吃什么对子宫好 推荐这8种食物

  • 与众不同的女孩小名

    与众不同的女孩小名

  • 减肥为什么那么难 减肥怎么控制食欲

    减肥为什么那么难 减肥怎么控制食欲

  • 宝宝吃的南瓜粥怎么做

    宝宝吃的南瓜粥怎么做

  • 小狗花花也穿鞋的胎教故事

    小狗花花也穿鞋的胎教故事

  • 【女孩起名字诗意一点的】最有气质的女孩名字_女孩温柔文静诗意名字

    【女孩起名字诗意一点的】最有气质的女孩名字_

  • 【2018年理科生报什么专业好】2018高考理科热门专业

    【2018年理科生报什么专业好】2018高考理科热门

  • 2019年生的猪宝宝乳名

    2019年生的猪宝宝乳名

  • 笨狼护鸟窝的胎教故事

    笨狼护鸟窝的胎教故事

  • 宫腔镜遭遇宫外孕怎么办

    宫腔镜遭遇宫外孕怎么办

  • 刮痧要刮哪些部位 刮痧时要注意什么

    刮痧要刮哪些部位 刮痧时要注意什么

  • 讲信用的野兔哔哔的胎教故事

    讲信用的野兔哔哔的胎教故事

[field:keywords/]精彩看点
  • 备孕为什么要提前3个月?你知道原因吗?

    备孕为什么要提前3个月?你知道原因吗?

  • 母乳喂养中新手妈妈常犯的5个错,你中了吗?

    母乳喂养中新手妈妈常犯的5个错,你中了吗?

  • 刚怀孕一个月注意事项有哪些,你都清楚吗?

    刚怀孕一个月注意事项有哪些,你都清楚吗?

  • 几个月能看出男孩女孩? 你知道胎儿性别成形的时间吗?

    几个月能看出男孩女孩? 你知道胎儿性别成形的时

  • 怀孕五个月的时候该如何做胎教?你有给宝宝做胎教吗?

    怀孕五个月的时候该如何做胎教?你有给宝宝做胎

  • 你知道胎动什么时候开始?胎动是一种什么感觉呢?

    你知道胎动什么时候开始?胎动是一种什么感觉呢?

  • 丝瓜的确能下奶,重点看你怎么吃

    丝瓜的确能下奶,重点看你怎么吃

  • 要想实现纯母乳喂养,产后这6件事须做好

    要想实现纯母乳喂养,产后这6件事须做好

  • 哪些人不宜吃茄子?孕妇不宜吃茄子?

    哪些人不宜吃茄子?孕妇不宜吃茄子?

  • 孕妇打鼾是什么原因?应该如何改善?

    孕妇打鼾是什么原因?应该如何改善?

  • 准妈妈怀孕三个月注意事项有哪些,你知道吗?

    准妈妈怀孕三个月注意事项有哪些,你知道吗?

  • 怀孕七个月该注意什么?你都知道吗?

    怀孕七个月该注意什么?你都知道吗?

精彩推荐
特别关注